Como si se tratase de una fábrica de energia, el cerebro nunca se detiene. Podemos estar acostados, durmiendo, relajados o concentrados; siempre habra energia fluyendo en nuestro cerebro para establecer una conexion con el mundo exterior correspondiente al estado en que nos encontremos, y eso, a su vez, funciona como un controlador de frecuencia de nuestra energia cerebral.
Esa conexion entre la energia que fluye en el cerebro y el mundo exterior correspondiente al estado en que nos encontremos acontece por medio de las señales electricas que emite el cerebro, las cuales pueden ser ampliadas y representadas en aparatos llamados electroencefalografos, cuyo registro es el electroencefalograma. Estas señales se propagan en ondas y el tipo de onda esta determinado a partir de su frecuencia, cuya unidad de medida es el hertz: 1 Hz = 1 ciclo o una oscilacion completa de una onda por segundo.
La frecuencia de las ondas cerebrales llega hasta 35 Hz y, de acuerdo con eso, han sido clasificadas como beta, alfa, teta y delta.
Ondas beta: Tienen una frecuencia alrededor de los 14 Hz y se asocian al estado de alerta conocido como atencion o excitacion. Cuando la frecuencia es superior a los 25 Hz, las ondas llamadas betas-altas y se asocian a las crisis de ansiedad y a la agresividad.
Ondas alfa: Tienen una frecuencia entre 8 y 13 Hz y se asocian al estado de relajacion y meditacion con los ojos cerrados. En general retornan al ritmo beta cuando se abren los ojos.
Existe mayor predominio de onda alfa en los niños, lo que explica en parte, la gran capacidad de aprendizaje que poseen.
Ondas teta: Tienen una frecuencia entre 4 y 7 Hz y se asocian con la fase de transicion de la vigilia y el sueño. se registran asiduamente en los recien nacidos.
Ondas delta: Tienen una frecuencia por debajo de los 4 Hz y se asocian al sueño profundo.
